| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
_тарбаган_ ахамад
Зарегистрирован: May 17, 2006 Сообщения: 503
|
Добавлено: 29.07.07, 11:57 +0000 Йога. Помогите с выбором |
|
|
решила заняться йогой, но сейчас в нерешительности - не знаю куда именно пойти (на запрос в яндексе появляются тысячи ссылок)
Посоветуйте что-нибудь дельное (может кто ходил, ходит или собирается заниматься йогой?) Заранее спасибо :D |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 30.07.07, 04:53 +0000 |
|
|
Я хожу уже полгода, впечатления потрясающие, а вам в каком городе? :P _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
_тарбаган_ ахамад
Зарегистрирован: May 17, 2006 Сообщения: 503
|
Добавлено: 01.08.07, 09:24 +0000 |
|
|
мне в Москве :) раньше не занималась, поэтому не знаю, может нужно какой-то курс для начинающих пройти или это неважно :?: :shock: А вы где занимаетесь? :D |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 03.08.07, 08:11 +0000 |
|
|
Занимаюсь в Оранж-фитнесе на ст.м. Шаболовская. Если вы хотите заниматься конкретно йогой, то можете выбрать определенный клуб, где идет только йога, потому что в фитнес-клубе дороже абонемент. Вам помогут подобрать группу, вообще инструктор должен ориентироваться на людей и учитывать способности тренирующихся. _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
ТаЕжная ороошо
Зарегистрирован: Feb 10, 2007 Сообщения: 78 Откуда: Москва |
Добавлено: 06.08.07, 16:33 +0000 |
|
|
Йога, насколько я знаю, позволяет влиться в группу разного уровня без особых проблем. Так как одна и та же асана (поза) имеет несколько уровней. Главное, с самого начала верить в себя, и не убежать, увидев то, на что способны люди вокруг тебя в зале.
Раньше я думала, что йога самое легкое из всех групповых занятий в фитнесс-центре. Не тут то было!После первого занятия я выползала от туда скребя выпирающими костями и волоча растянутые мышцы. Хе-хе! :lol: Шучу, и канешь утрирую. Но все же по началу трудно. Как впрочем и везде.
Зато ЭТО того стоит.
Йога, лично для меня, это своего рода инструмент, помогающий мне раздвигать границы собственных возможностей, а так же преодолевать, например, дисбаланс, возникающий на разных уровнях. После занятия наступает состояние полной умиротворенности, удовлетворения от проделанной работы, становится просто хорошо и в душе и в теле.
Я сама и года не отходила, но уже есть стоящие результаты! :) |
|
Вернуться к началу |
|
ТаЕжная ороошо
Зарегистрирован: Feb 10, 2007 Сообщения: 78 Откуда: Москва |
Добавлено: 06.08.07, 16:40 +0000 |
|
|
Я занимаюсь в фитнесс-центре Олимпик стар, но у нас отличный инструктор Александр (фамилию к сожалению не помню). У него сильная школа, и он реально силен... я его выделяю среди остальных. Я уточню,его фамилию и школы где он преподает еще ;) Так что стучись в личку. |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 07.08.07, 11:54 +0000 |
|
|
Полностью согласна с таежной! Все-таки восток - это не хухры-мухры. Йога настолько мудрая штука, что знает обо всем необходимом организму. Так, полные люди худеют, худые поправляются и т.д. и т.п. А плюсов бесчисленное множество: от укрепления иммунитета до развития гибкости. Стоит того, чтобы начать! :P _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
_тарбаган_ ахамад
Зарегистрирован: May 17, 2006 Сообщения: 503
|
Добавлено: 07.08.07, 16:24 +0000 |
|
|
Спасибо большое за отзывы. Обязательно запишусь, потому что уже не первый человек говорит, что после занятий йогой ощущает себя именно отдохнувшим, а не уставшим. )) |
|
Вернуться к началу |
|
qipao хүндэтэ айлшан
Зарегистрирован: Aug 30, 2007 Сообщения: 1
|
Добавлено: 30.08.07, 08:51 +0000 |
|
|
вот ссылка на студию йоги Айенгара, это на старом Арбате. их плюс в том, что они очень последовательно и аккуратно учат с самых азов, а это очень важно в йоге.
http://www.yogastudio.ru/
когда уже освоитесь, то можно попробовать к Сереже:
http://www.yogasadhana.ru/
мне очень нравится! |
|
Вернуться к началу |
|
Tsebeen Мудур кэку
Зарегистрирован: Dec 9, 2003 Сообщения: 3030 Откуда: Yдэ голой урда бэе |
Добавлено: 11.03.09, 03:38 +0000 |
|
|
Хvндэтэ нvхэд, Улаан-Yдэдэ йогын хэшээл заадаг газар бии гv? Посоветуйте! _________________ Отшеньдобрый hидальго Дон Цэбээн Кижингинский и Доодо-Кодунский, Улаан-Yдэнский и Улаанбаатарский и прочая, прочая... едет к сеньоре Наталее Добоской и Машзаводской |
|
Вернуться к началу |
|
lexlexl эрдэмтэн
Зарегистрирован: Aug 30, 2005 Сообщения: 1783 Откуда: Улан-Удэ |
Добавлено: 11.03.09, 09:01 +0000 |
|
|
Tsebeen писал(а): | Хvндэтэ нvхэд, Улаан-Yдэдэ йогын хэшээл заадаг газар бии гv? Посоветуйте! |
В комплексах Сагаан-Морин и Феникс хорошо преподают. В остальных - Манго, Сибирь и пр. - есть тоже, но не знаю их уровня и каества. |
|
Вернуться к началу |
|
Tsebeen Мудур кэку
Зарегистрирован: Dec 9, 2003 Сообщения: 3030 Откуда: Yдэ голой урда бэе |
Добавлено: 11.03.09, 11:54 +0000 |
|
|
Баярлаа! Фёникс гэжэ хаана бэ? :?: _________________ Отшеньдобрый hидальго Дон Цэбээн Кижингинский и Доодо-Кодунский, Улаан-Yдэнский и Улаанбаатарский и прочая, прочая... едет к сеньоре Наталее Добоской и Машзаводской |
|
Вернуться к началу |
|
Anette Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005 Сообщения: 6373 Откуда: Дао Любви |
Добавлено: 11.03.09, 17:56 +0000 |
|
|
lexlexl писал(а): | Tsebeen писал(а): | Хvндэтэ нvхэд, Улаан-Yдэдэ йогын хэшээл заадаг газар бии гv? Посоветуйте! |
В комплексах Сагаан-Морин и Феникс хорошо преподают. В остальных - Манго, Сибирь и пр. - есть тоже, но не знаю их уровня и каества. | Ух, отлично! _________________ Не вечны князи - вечна грязь... |
|
Вернуться к началу |
|
|