BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


Бессоонниицаааа....
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Буузын зугаа
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
baret
мүнхэ


Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
СообщениеДобавлено: 21.08.08, 23:13 +0000     Ответить с цитатой

не думаю, что дело в конституции
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Фесс
ахамад


Зарегистрирован: Mar 17, 2008
Сообщения: 551
СообщениеДобавлено: 22.08.08, 00:37 +0000     Ответить с цитатой

Амели писал(а):
baret писал(а):
бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных.


Хо, тебе легко говорить, у тя конституция хорошая

да уж, всем бы нам такую "конституцию" :D
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Scual
баймга ороошо


Зарегистрирован: Aug 23, 2007
Сообщения: 273
СообщениеДобавлено: 22.08.08, 04:49 +0000     Ответить с цитатой

baret писал(а):
бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных.


Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Garuda
ходо байгша


Зарегистрирован: Mar 13, 2008
Сообщения: 477
Откуда: Икртуск
СообщениеДобавлено: 22.08.08, 06:13 +0000     Ответить с цитатой

divnaya писал(а):
baret писал(а):
бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных.
Вы всегда собраны, организованы и трудолюбивы? :)

Могла бы и по аве догадаться как Барет собран и трудолюбив :lol:
Цитата:
Дангина писал(а):
если бессоница - нефиг лентяйничать! встаем и делаем генуборку
Да. Или встаем и занимаемся наукой!

:lol:
_________________
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Garuda
ходо байгша


Зарегистрирован: Mar 13, 2008
Сообщения: 477
Откуда: Икртуск
СообщениеДобавлено: 22.08.08, 06:15 +0000     Re: Бессоонниицаааа.... Ответить с цитатой

Nelli писал(а):
Scual писал(а):
Что та мну не спится, да трех варочаешся, а утром на работу вставать в восемь все равно нада :cry: к врачам сходил - все норм, или может у тебя говорят депресс или нервоз или что-то есче мерзопакостное, но за собой не замечал - жизнью доволен :? Насоветуйте чтонить полезное для сну(сидеть на СБН до4утра несоветовать:))

качественный секс))) хотя... все также ворочится до трех, а завтра на работу.... не пойдет

Очень интересно :D А что подразумевается под качеством? :lol:
_________________
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Svetlia4ok
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Nov 25, 2007
Сообщения: 1778
СообщениеДобавлено: 22.08.08, 15:10 +0000     Ответить с цитатой

8) Мята заваренная ,как чай, хорошо заснуть помогает...или книжку почитайте перед сном...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Anette
Леди Годива


Зарегистрирован: Feb 07, 2005
Сообщения: 6373
Откуда: Дао Любви
СообщениеДобавлено: 23.08.08, 03:24 +0000     Ответить с цитатой

Scual писал(а):


Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8)
Вот-вот ))
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
MOTARO
мүнхэ


Зарегистрирован: Apr 11, 2004
Сообщения: 3683
Откуда: Хэжэнгын хvбvvн
СообщениеДобавлено: 23.08.08, 04:06 +0000     Ответить с цитатой

Julia писал(а):
ага, точно книжка хороший помощник. Обычно ложусь с книжкой, начинает сначала закрываться один глаз, продоложаю читать вторым глазом. В конце концов последний не выдерживает :D

У меня вот наоборот, если книжка интересная, то читаю ночами напролёт.
_________________
Сэнхир хγхэ тэнгэри
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Svetlia4ok
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Nov 25, 2007
Сообщения: 1778
СообщениеДобавлено: 23.08.08, 17:11 +0000     Ответить с цитатой

nobama писал(а):
попробуи chamomile tea


:lol: Ромашковый чай - никогда не пробовала...надо попробывать...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Анирудха
ахамад


Зарегистрирован: May 20, 2006
Сообщения: 677
Откуда: Дхармадхату
СообщениеДобавлено: 24.08.08, 16:01 +0000     Ответить с цитатой

Бессоница, согласно тибетской медицине, является следствием перевозбуждения одной из Дош, а именно, жизненного принципа ветра. Ветер (тиб.- rlung; саскр.-prana) отвечает за всю нервную систему. Сознание имеет с ним тесную связь, поэтому когда человек много думает, его мысли возбуждают ветер, а он воздействует на нервную систему. И если кто то имеет проблемы с засыпанием, тому нужно в первую очередь успокоить скачущие мысли. Методов много, кому что подойдет. Итак:
№ 1. Мысленный обратный отсчет от 100 до 1го. (отлично помогает, если с первого раза не взяло, тогда надо начать сначала и считать медленее)
№ 2. Нужно представить в межбровъе черную точку, сконцентрировать на ней все свое внимание и мееедленно произносить мантру засыпания - РИ А ХУНг, вытягивая каждый слог, пока не уснете.
№ 3 В своей сердечной чакре, в центре груди, необходимо представить белый слог А. Затем представляйте как все ваше тело и сознание растворяется в нем. Полностью погрузитесь в сияние этой буквы. Тогда ваши ветра успокояться и мысли пресекуться.

Самое главное в этих методах -успокоение ума, которое и приводит к засыпанию.
Также можно положиться на средства тибетской медицины, на такие, как лекарства из АГАРов, благовония из них, натирание маслом и употребление различной пищи, подавляющей элемент ветра.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Anette
Леди Годива


Зарегистрирован: Feb 07, 2005
Сообщения: 6373
Откуда: Дао Любви
СообщениеДобавлено: 25.08.08, 08:19 +0000     Ответить с цитатой

Анирудха, спасибо ) А ведь это так и есть.
_________________
Не вечны князи - вечна грязь...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Дангина
айналайын


Зарегистрирован: Jul 18, 2003
Сообщения: 3091
Откуда: .......................
СообщениеДобавлено: 25.08.08, 08:41 +0000     Ответить с цитатой

сто пудов бессоница из-за бурной мыслительной деятельности..
странно, что на работе так кайфово засыпается :shock: :lol:
_________________
Аймшагтай Агын басаган!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
grett
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Jul 01, 2006
Сообщения: 1156
Откуда: Msc
СообщениеДобавлено: 25.08.08, 10:47 +0000     Ответить с цитатой

Анирудха писал(а):
Самое главное в этих методах -успокоение ума, которое и приводит к засыпанию.
Также можно положиться на средства тибетской медицины, на такие, как лекарства из АГАРов, благовония из них, натирание маслом и употребление различной пищи, подавляющей элемент ветра.
я не могу заставить себя лечь, сижу сижу чего-то. а тут как бороться? хотя и устаю вроде, но рука не поднимается лечь раньше часа-двух :(
Дангина писал(а):
странно, что на работе так кайфово засыпается :shock: :lol:
+1))
зато на интересной работе и сны интересные снятся :lol:
_________________
Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
baret
мүнхэ


Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
СообщениеДобавлено: 26.08.08, 01:49 +0000     Ответить с цитатой

Scual писал(а):
baret писал(а):
бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных.


Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8)

подруга то, наверно, вообще рада твоей гениальности :lol:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Scual
баймга ороошо


Зарегистрирован: Aug 23, 2007
Сообщения: 273
СообщениеДобавлено: 26.08.08, 02:55 +0000     Ответить с цитатой

baret писал(а):
Scual писал(а):
baret писал(а):
бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных.


Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8)

подруга то, наверно, вообще рада твоей гениальности :lol:


С подругой заснуть беспалезняк, весь вечер грит что седня будет в Гэр-2, потом приходится вместе с ней смотреть :x
патом ХАЛИ-ГАЛИ-КУРАЛЕС!!!... и опять не выспалсо

Вывод: спать лучше в библиотеке, напившись валерьянки, ромашкового чая с мятой и никакого Гэр-2!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Буузын зугаа Часовой пояс: GMT - 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6  След.
Страница 3 из 6

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Книга Зүрхэ сэдьхэлэй оëорhоо. Гармаева С. Д.




Рейтинг@Mail.ru