BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


О вреде бросания курения
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Буузын зугаа
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
therion
ахамад


Зарегистрирован: Dec 02, 2004
Сообщения: 817
Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта
СообщениеДобавлено: 04.04.06, 02:25 +0000     О вреде бросания курения Ответить с цитатой

О пользе бросания оного было говорено немало, но с невеликим успехом. Люди курят, курят мысленно осуждая себя, борясь с собой, презирая себя, снова начинают. И садят драгоценно здоровье и будущие годы которых не проживут.

Но борясь с собой, люди садят душевное здоровье. Кроме того, лишаясь этой пусть и ненужной вредной привычки, они не могут бороться со стрессом, так как иначе снимать его не умеют.

Так вот моя мысль - если не можешь бросить курить, так хотя бы попробуй получить от своего курения полноценное удовольствие. Не кури украдкой, торопливо, вреда это не уменьшит. Не кури сразу после еды, до еды, а тем более вместо еды. Не кури дрянные сигареты. Найди для курения нормальное место и время, пусть покуришь один раз в день, но полноценно. Научись ценить вкус и запах сигарет.

И может быть, тогда ты поймешь что бросить то все равно стоит. Потому что есть вещи более ценные. И снять стресс можно просто немного отдохнув.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Manana
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Oct 25, 2005
Сообщения: 1022
Откуда: Азербайджан. А че ?
СообщениеДобавлено: 04.04.06, 05:35 +0000     Ответить с цитатой

Наслаждаюсь процессом курения постоянно :lol: но через чур много :( смотря на уголек сигареты, иногда понимаешь, что попутчиков в этой жизни нет и не будет...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
wertha
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Jan 28, 2005
Сообщения: 1342
Откуда: Однажды, в Улан-Удэ...
СообщениеДобавлено: 05.04.06, 18:31 +0000     Ответить с цитатой

натурально, сколько нервных клеток погибает при одной мысли, что надо бросать курить))) какими люди становятся дерганными, когда находятся в процессе бросания; какие жалкие и завистливые взгляды обращают на попыхивающих дымком; вобщем, сплошной негатив.
так что, кто не курит, то и не начинайте)) ах, кто послушает то?! хе хее
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
therion
ахамад


Зарегистрирован: Dec 02, 2004
Сообщения: 817
Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта
СообщениеДобавлено: 06.04.06, 00:51 +0000     Ответить с цитатой

Не курил с августа 2005. Начал на прошлой неделе. Пока балуюсь по одной в день. Но пора снова заняться бегом.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Manana
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Oct 25, 2005
Сообщения: 1022
Откуда: Азербайджан. А че ?
СообщениеДобавлено: 06.04.06, 02:26 +0000     Ответить с цитатой

Особенно хочется курить когда смотриш, как в фильме "вкусно" кто-то курит... не возможно себя сдержать. все мысли преобразуются в одну маленькую точку-КУРИТЬ КУРИТЬ и еще раз КУРИТЬ...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
A-Ron
баймга ороошо


Зарегистрирован: Oct 01, 2005
Сообщения: 288
Откуда: Moscow
СообщениеДобавлено: 06.04.06, 08:26 +0000     Ответить с цитатой

Курить бросить легко...
Я бросал миллион раз!
Марк Твен
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
therion
ахамад


Зарегистрирован: Dec 02, 2004
Сообщения: 817
Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта
СообщениеДобавлено: 06.04.06, 09:28 +0000     Ответить с цитатой

Лев Толстой бросил курить в 60 с лишним. Но легкие его все равно подвели - разругался в дым женой, поехал на поезде куда глаза глядят и простудился в пути, и на станции умер, было ему за 80 уже.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
therion
ахамад


Зарегистрирован: Dec 02, 2004
Сообщения: 817
Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта
СообщениеДобавлено: 07.04.06, 00:23 +0000     Ответить с цитатой

Чтобы все это не выглядело как апология курению,
размещаю ссылку на книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить".
...."В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия."

Число бросивших курить превышает 95%. Почитайте, и даже не надейтесь попасть в число 5%.
В битве силы воли и воображения всегда побеждает воображение.
Метод сровни НЛП, - освободи свой мозг для позитива.
"Imagination is more than knowledge", как говорил Эйнштейн.

http://rapidshare.de/files/17104366/karr-no-smoke.zip.html
давить на кнопку Free
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Rigdan
муухайхан


Зарегистрирован: Nov 22, 2005
Сообщения: 84
СообщениеДобавлено: 07.04.06, 06:37 +0000     Ответить с цитатой

Да, кстати, именно бег, теннис и еще некоторые виды очень даже способствуют бросанию курить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Adel
ахамад


Зарегистрирован: Feb 28, 2005
Сообщения: 956
СообщениеДобавлено: 07.04.06, 07:38 +0000     Ответить с цитатой

therion писал(а):
Не курил с августа 2005. Начал на прошлой неделе. Пока балуюсь по одной в день. Но пора снова заняться бегом.


Зачем? Бросил так бросил, зачем опять то начинать курить? Не понимаю!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Adel
ахамад


Зарегистрирован: Feb 28, 2005
Сообщения: 956
СообщениеДобавлено: 07.04.06, 07:39 +0000     Ответить с цитатой

Rigdan писал(а):
Да, кстати, именно бег, теннис и еще некоторые виды очень даже способствуют бросанию курить.


И плавание......у меня такая одышка....как у паровоза :oops:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
therion
ахамад


Зарегистрирован: Dec 02, 2004
Сообщения: 817
Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта
СообщениеДобавлено: 08.04.06, 02:28 +0000     Ответить с цитатой

все ! я передумал начинать курить заново - разучился.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
el
ахамад


Зарегистрирован: Oct 12, 2005
Сообщения: 517
Откуда: Великий Новгород
СообщениеДобавлено: 08.04.06, 03:58 +0000     Ответить с цитатой

По-моему легче не начинать...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора ICQ Number
KEXA
ходо байгша


Зарегистрирован: Oct 25, 2005
Сообщения: 468
Откуда: ORIENTAL
СообщениеДобавлено: 08.04.06, 10:34 +0000     Ответить с цитатой

лучше не начинать некурящим. бросившим не начинать. а вот курящим начать .. бросать! сокращайте объемы для начала. потом желание контролируйте. в курилки реже заглядывайте. на улице воздухом дышите. кстати, между лайтс и суперлайтс нет сильной разницы. так что курить так курить. нет так нет.
_________________
Все мы барахтаемся в грязи, но иные из нас глядят на звезды..
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
LAKOMKA
заримдаа ороошо


Зарегистрирован: Apr 17, 2005
Сообщения: 42
Откуда: Москва
СообщениеДобавлено: 09.04.06, 17:07 +0000     Ответить с цитатой

Единственный минус бросания-это резкое налегание на сладкое и соответственно прибавка в весе!Но это лучше,чем рак легкого.Сорри за правду матку)))
_________________
Не жалей о том что это прошло,улыбнись тому что это было!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail ICQ Number
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Буузын зугаа Часовой пояс: GMT - 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 15, 16, 17, 18, 19  След.
Страница 1 из 19

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Книга Зүрхэ сэдьхэлэй оëорhоо. Гармаева С. Д.




Рейтинг@Mail.ru