| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
therion ахамад
Зарегистрирован: Dec 02, 2004 Сообщения: 817 Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта |
Добавлено: 04.04.06, 02:25 +0000 О вреде бросания курения |
|
|
О пользе бросания оного было говорено немало, но с невеликим успехом. Люди курят, курят мысленно осуждая себя, борясь с собой, презирая себя, снова начинают. И садят драгоценно здоровье и будущие годы которых не проживут.
Но борясь с собой, люди садят душевное здоровье. Кроме того, лишаясь этой пусть и ненужной вредной привычки, они не могут бороться со стрессом, так как иначе снимать его не умеют.
Так вот моя мысль - если не можешь бросить курить, так хотя бы попробуй получить от своего курения полноценное удовольствие. Не кури украдкой, торопливо, вреда это не уменьшит. Не кури сразу после еды, до еды, а тем более вместо еды. Не кури дрянные сигареты. Найди для курения нормальное место и время, пусть покуришь один раз в день, но полноценно. Научись ценить вкус и запах сигарет.
И может быть, тогда ты поймешь что бросить то все равно стоит. Потому что есть вещи более ценные. И снять стресс можно просто немного отдохнув. |
|
Вернуться к началу |
|
Manana эрдэмтэн
Зарегистрирован: Oct 25, 2005 Сообщения: 1022 Откуда: Азербайджан. А че ? |
Добавлено: 04.04.06, 05:35 +0000 |
|
|
Наслаждаюсь процессом курения постоянно :lol: но через чур много :( смотря на уголек сигареты, иногда понимаешь, что попутчиков в этой жизни нет и не будет... |
|
Вернуться к началу |
|
wertha эрдэмтэн
Зарегистрирован: Jan 28, 2005 Сообщения: 1342 Откуда: Однажды, в Улан-Удэ... |
Добавлено: 05.04.06, 18:31 +0000 |
|
|
натурально, сколько нервных клеток погибает при одной мысли, что надо бросать курить))) какими люди становятся дерганными, когда находятся в процессе бросания; какие жалкие и завистливые взгляды обращают на попыхивающих дымком; вобщем, сплошной негатив.
так что, кто не курит, то и не начинайте)) ах, кто послушает то?! хе хее |
|
Вернуться к началу |
|
therion ахамад
Зарегистрирован: Dec 02, 2004 Сообщения: 817 Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта |
Добавлено: 06.04.06, 00:51 +0000 |
|
|
Не курил с августа 2005. Начал на прошлой неделе. Пока балуюсь по одной в день. Но пора снова заняться бегом. |
|
Вернуться к началу |
|
Manana эрдэмтэн
Зарегистрирован: Oct 25, 2005 Сообщения: 1022 Откуда: Азербайджан. А че ? |
Добавлено: 06.04.06, 02:26 +0000 |
|
|
Особенно хочется курить когда смотриш, как в фильме "вкусно" кто-то курит... не возможно себя сдержать. все мысли преобразуются в одну маленькую точку-КУРИТЬ КУРИТЬ и еще раз КУРИТЬ... |
|
Вернуться к началу |
|
A-Ron баймга ороошо
Зарегистрирован: Oct 01, 2005 Сообщения: 288 Откуда: Moscow |
Добавлено: 06.04.06, 08:26 +0000 |
|
|
Курить бросить легко...
Я бросал миллион раз!
Марк Твен |
|
Вернуться к началу |
|
therion ахамад
Зарегистрирован: Dec 02, 2004 Сообщения: 817 Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта |
Добавлено: 06.04.06, 09:28 +0000 |
|
|
Лев Толстой бросил курить в 60 с лишним. Но легкие его все равно подвели - разругался в дым женой, поехал на поезде куда глаза глядят и простудился в пути, и на станции умер, было ему за 80 уже. |
|
Вернуться к началу |
|
therion ахамад
Зарегистрирован: Dec 02, 2004 Сообщения: 817 Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта |
Добавлено: 07.04.06, 00:23 +0000 |
|
|
Чтобы все это не выглядело как апология курению,
размещаю ссылку на книгу Аллен Карр "Легкий способ бросить".
...."В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия."
Число бросивших курить превышает 95%. Почитайте, и даже не надейтесь попасть в число 5%.
В битве силы воли и воображения всегда побеждает воображение.
Метод сровни НЛП, - освободи свой мозг для позитива.
"Imagination is more than knowledge", как говорил Эйнштейн.
http://rapidshare.de/files/17104366/karr-no-smoke.zip.html
давить на кнопку Free |
|
Вернуться к началу |
|
Rigdan муухайхан
Зарегистрирован: Nov 22, 2005 Сообщения: 84
|
Добавлено: 07.04.06, 06:37 +0000 |
|
|
Да, кстати, именно бег, теннис и еще некоторые виды очень даже способствуют бросанию курить. |
|
Вернуться к началу |
|
Adel ахамад
Зарегистрирован: Feb 28, 2005 Сообщения: 956
|
Добавлено: 07.04.06, 07:38 +0000 |
|
|
therion писал(а): | Не курил с августа 2005. Начал на прошлой неделе. Пока балуюсь по одной в день. Но пора снова заняться бегом. |
Зачем? Бросил так бросил, зачем опять то начинать курить? Не понимаю! |
|
Вернуться к началу |
|
Adel ахамад
Зарегистрирован: Feb 28, 2005 Сообщения: 956
|
Добавлено: 07.04.06, 07:39 +0000 |
|
|
Rigdan писал(а): | Да, кстати, именно бег, теннис и еще некоторые виды очень даже способствуют бросанию курить. |
И плавание......у меня такая одышка....как у паровоза :oops: |
|
Вернуться к началу |
|
therion ахамад
Зарегистрирован: Dec 02, 2004 Сообщения: 817 Откуда: Ракедтэй Дээдэ Вольта |
Добавлено: 08.04.06, 02:28 +0000 |
|
|
все ! я передумал начинать курить заново - разучился. |
|
Вернуться к началу |
|
el ахамад
Зарегистрирован: Oct 12, 2005 Сообщения: 517 Откуда: Великий Новгород |
Добавлено: 08.04.06, 03:58 +0000 |
|
|
По-моему легче не начинать... |
|
Вернуться к началу |
|
KEXA ходо байгша
Зарегистрирован: Oct 25, 2005 Сообщения: 468 Откуда: ORIENTAL |
Добавлено: 08.04.06, 10:34 +0000 |
|
|
лучше не начинать некурящим. бросившим не начинать. а вот курящим начать .. бросать! сокращайте объемы для начала. потом желание контролируйте. в курилки реже заглядывайте. на улице воздухом дышите. кстати, между лайтс и суперлайтс нет сильной разницы. так что курить так курить. нет так нет. _________________ Все мы барахтаемся в грязи, но иные из нас глядят на звезды.. |
|
Вернуться к началу |
|
LAKOMKA заримдаа ороошо
Зарегистрирован: Apr 17, 2005 Сообщения: 42 Откуда: Москва |
Добавлено: 09.04.06, 17:07 +0000 |
|
|
Единственный минус бросания-это резкое налегание на сладкое и соответственно прибавка в весе!Но это лучше,чем рак легкого.Сорри за правду матку))) _________________ Не жалей о том что это прошло,улыбнись тому что это было! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|