BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


Как потолстеть :)))))))))))))
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Гэр ахы / Хүмүүжэл
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Chillout
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Aug 10, 2005
Сообщения: 1850
Откуда: ирк
СообщениеДобавлено: 18.06.08, 05:59 +0000     Ответить с цитатой

z_91 писал(а):
мдаа... Кстати, самый постой способ потолстеть: диван+фильмы.

+100, или ноут+интернет+диван....+пиво +пицца....+неправильное и нездоровое питание + как можно меньше двигаться.... тока исправлять это долго[/b]
_________________
fallin
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Svetlia4ok
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Nov 25, 2007
Сообщения: 1778
СообщениеДобавлено: 21.06.08, 17:06 +0000     Ответить с цитатой

Chillout писал(а):
z_91 писал(а):
мдаа... Кстати, самый постой способ потолстеть: диван+фильмы.

+100, или ноут+интернет+диван....+пиво +пицца....+неправильное и нездоровое питание + как можно меньше двигаться.... тока исправлять это долго[/b]


:lol: Ясненько ...терь знаем ,как проводит свободное время Chillout
весьма практические советы ,выстраданные на собственном теле... :lol:
внимайте друзья :!: :lol:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Chillout
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Aug 10, 2005
Сообщения: 1850
Откуда: ирк
СообщениеДобавлено: 22.06.08, 12:36 +0000     Ответить с цитатой

Отчасти :) Не повторяйте моих ошибок, теперь 3 раза в неделю мне есть чем заняться...а так не хочется ходить в этот спортзал :) ....
_________________
fallin
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Stevemsk
баймга ороошо


Зарегистрирован: Mar 03, 2010
Сообщения: 250
СообщениеДобавлено: 25.04.10, 08:21 +0000     Ответить с цитатой

А их беспокоит другая проблема. :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Landor
ходо байгша


Зарегистрирован: Oct 22, 2004
Сообщения: 400
СообщениеДобавлено: 22.06.10, 07:30 +0000     ) Ответить с цитатой

2 Анетте: не надо толстеть, скажи знакомому,
а прямо в спортзал, мышцы нарастить.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ikea
муухайхан


Зарегистрирован: Oct 25, 2004
Сообщения: 810
СообщениеДобавлено: 24.06.10, 14:16 +0000     Ответить с цитатой

Метаболизм у каждого индивидуален. Бывают и крайности. При гипощитовидке, жечь жиры крайне трудно. При гиперщитовидке накопить жиры и массу практически невозможно. Но слава богу тело человека способно адаптироваться. При физических нагрузках или при их отсутствии тело человека изменяется не только внешне, но также и прежде всего меняется полностью химия, обмен веществ, метаболизм.
Если ваш метаболизм таков, что все полученные калории сжигаются и вы не можете набрать необходимую массу, забудте о потолстеть. Вам это не дано. Есть другой способ, нарастить мышечную массу. Убойная систематическая прокачка, высококалорийная диета с большой процентовкой жиров. Минимум кардиозанятий и аэробики. Как правило при увеличении массы тела на 50%, функция щитовидки нормализуется как миленькая.
Для людей с гиперщитовиткой приготовлена одна бомба. Как правило после 40 лет у них ядерный реактор гаснет, и их разносит так, что мама не горюй. Все потому, что в пожилом возрасте невозможно изменить привычки, питание, заняться спортом. Чисто психолгически все это воспринимается как старость.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
ikea
муухайхан


Зарегистрирован: Oct 25, 2004
Сообщения: 810
СообщениеДобавлено: 24.06.10, 15:28 +0000     Ответить с цитатой

Здесь еще было рекомендовано совмещать физкультуру и потребление алкоголя. Ну это прежде всего чисто физически крайне тяжело. Представте себе ежедневную утреннюю получасовую разминку на 5 км. с бодуна. К тому же движок в таких условиях работает в разнос. Если вы желаете увеличить массу и при этом не желаете отказаться от послетренировачного пивасика, то паралельно можно помаленьку начать узнавать как там насчет завещания, надо или не надо писать. Долги можно помальньку возвращать, пробить место на кладбище, чтоб родственников не обременять.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Гэр ахы / Хүмүүжэл Часовой пояс: GMT - 3
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9
Страница 9 из 9

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
burweb - бурятские книги




Рейтинг@Mail.ru