|
| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
| Автор |
Сообщение |
baret
мүнхэ
![]()
Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
|
 Добавлено: 21.08.08, 23:13 +0000 |
 |
|
| не думаю, что дело в конституции |
|
| Вернуться к началу |
|
Фесс
ахамад
Зарегистрирован: Mar 17, 2008
Сообщения: 551
|
| Добавлено: 22.08.08, 00:37 +0000 |
|
|
| Амели писал(а): | | baret писал(а): | | бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных. |
Хо, тебе легко говорить, у тя конституция хорошая |
да уж, всем бы нам такую "конституцию" :D |
|
| Вернуться к началу |
|
Scual
баймга ороошо
![]()
Зарегистрирован: Aug 23, 2007
Сообщения: 273
|
| Добавлено: 22.08.08, 04:49 +0000 |
|
|
| baret писал(а): | | бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных. |
Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8) |
|
| Вернуться к началу |
|
Garuda
ходо байгша
Зарегистрирован: Mar 13, 2008
Сообщения: 477
Откуда: Икртуск |
| Добавлено: 22.08.08, 06:13 +0000 |
|
|
| divnaya писал(а): | | baret писал(а): | | бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных. | Вы всегда собраны, организованы и трудолюбивы? :) |
Могла бы и по аве догадаться как Барет собран и трудолюбив :lol:
| Цитата: | Дангина писал(а):
если бессоница - нефиг лентяйничать! встаем и делаем генуборку
Да. Или встаем и занимаемся наукой! |
:lol:
_________________
_________________ |
|
| Вернуться к началу |
|
Garuda
ходо байгша
Зарегистрирован: Mar 13, 2008
Сообщения: 477
Откуда: Икртуск |
| Добавлено: 22.08.08, 06:15 +0000 Re: Бессоонниицаааа.... |
|
|
| Nelli писал(а): | | Scual писал(а): | | Что та мну не спится, да трех варочаешся, а утром на работу вставать в восемь все равно нада :cry: к врачам сходил - все норм, или может у тебя говорят депресс или нервоз или что-то есче мерзопакостное, но за собой не замечал - жизнью доволен :? Насоветуйте чтонить полезное для сну(сидеть на СБН до4утра несоветовать:)) |
качественный секс))) хотя... все также ворочится до трех, а завтра на работу.... не пойдет |
Очень интересно :D А что подразумевается под качеством? :lol:
_________________
_________________ |
|
| Вернуться к началу |
|
Svetlia4ok
эрдэмтэн
![]()
Зарегистрирован: Nov 25, 2007
Сообщения: 1778
|
| Добавлено: 22.08.08, 15:10 +0000 |
|
|
| 8) Мята заваренная ,как чай, хорошо заснуть помогает...или книжку почитайте перед сном... |
|
| Вернуться к началу |
|
Anette
Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005
Сообщения: 6373
Откуда: Дао Любви |
| Добавлено: 23.08.08, 03:24 +0000 |
|
|
| Scual писал(а): |
Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8) | Вот-вот ))
_________________
Не вечны князи - вечна грязь... |
|
| Вернуться к началу |
|
MOTARO
мүнхэ
Зарегистрирован: Apr 11, 2004
Сообщения: 3683
Откуда: Хэжэнгын хvбvvн |
| Добавлено: 23.08.08, 04:06 +0000 |
|
|
| Julia писал(а): | | ага, точно книжка хороший помощник. Обычно ложусь с книжкой, начинает сначала закрываться один глаз, продоложаю читать вторым глазом. В конце концов последний не выдерживает :D |
У меня вот наоборот, если книжка интересная, то читаю ночами напролёт.
_________________
Сэнхир хγхэ тэнгэри |
|
| Вернуться к началу |
|
Svetlia4ok
эрдэмтэн
![]()
Зарегистрирован: Nov 25, 2007
Сообщения: 1778
|
| Добавлено: 23.08.08, 17:11 +0000 |
|
|
| nobama писал(а): | | попробуи chamomile tea |
:lol: Ромашковый чай - никогда не пробовала...надо попробывать... |
|
| Вернуться к началу |
|
Анирудха
ахамад
Зарегистрирован: May 20, 2006
Сообщения: 677
Откуда: Дхармадхату |
| Добавлено: 24.08.08, 16:01 +0000 |
|
|
Бессоница, согласно тибетской медицине, является следствием перевозбуждения одной из Дош, а именно, жизненного принципа ветра. Ветер (тиб.- rlung; саскр.-prana) отвечает за всю нервную систему. Сознание имеет с ним тесную связь, поэтому когда человек много думает, его мысли возбуждают ветер, а он воздействует на нервную систему. И если кто то имеет проблемы с засыпанием, тому нужно в первую очередь успокоить скачущие мысли. Методов много, кому что подойдет. Итак:
№ 1. Мысленный обратный отсчет от 100 до 1го. (отлично помогает, если с первого раза не взяло, тогда надо начать сначала и считать медленее)
№ 2. Нужно представить в межбровъе черную точку, сконцентрировать на ней все свое внимание и мееедленно произносить мантру засыпания - РИ А ХУНг, вытягивая каждый слог, пока не уснете.
№ 3 В своей сердечной чакре, в центре груди, необходимо представить белый слог А. Затем представляйте как все ваше тело и сознание растворяется в нем. Полностью погрузитесь в сияние этой буквы. Тогда ваши ветра успокояться и мысли пресекуться.
Самое главное в этих методах -успокоение ума, которое и приводит к засыпанию.
Также можно положиться на средства тибетской медицины, на такие, как лекарства из АГАРов, благовония из них, натирание маслом и употребление различной пищи, подавляющей элемент ветра. |
|
| Вернуться к началу |
|
Anette
Леди Годива
Зарегистрирован: Feb 07, 2005
Сообщения: 6373
Откуда: Дао Любви |
| Добавлено: 25.08.08, 08:19 +0000 |
|
|
Анирудха, спасибо ) А ведь это так и есть.
_________________
Не вечны князи - вечна грязь... |
|
| Вернуться к началу |
|
Дангина
айналайын
Зарегистрирован: Jul 18, 2003
Сообщения: 3091
Откуда: ....................... |
| Добавлено: 25.08.08, 08:41 +0000 |
|
|
сто пудов бессоница из-за бурной мыслительной деятельности..
странно, что на работе так кайфово засыпается :shock: :lol:
_________________
Аймшагтай Агын басаган! |
|
| Вернуться к началу |
|
grett
эрдэмтэн
Зарегистрирован: Jul 01, 2006
Сообщения: 1156
Откуда: Msc |
| Добавлено: 25.08.08, 10:47 +0000 |
|
|
| Анирудха писал(а): | Самое главное в этих методах -успокоение ума, которое и приводит к засыпанию.
Также можно положиться на средства тибетской медицины, на такие, как лекарства из АГАРов, благовония из них, натирание маслом и употребление различной пищи, подавляющей элемент ветра. | я не могу заставить себя лечь, сижу сижу чего-то. а тут как бороться? хотя и устаю вроде, но рука не поднимается лечь раньше часа-двух :(
| Дангина писал(а): | | странно, что на работе так кайфово засыпается :shock: :lol: | +1))
зато на интересной работе и сны интересные снятся :lol:
_________________
Нельзя заранее правильно определить, какую сторону бутерброда мазать маслом |
|
| Вернуться к началу |
|
baret
мүнхэ
![]()
Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
|
| Добавлено: 26.08.08, 01:49 +0000 |
|
|
| Scual писал(а): | | baret писал(а): | | бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных. |
Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8) |
подруга то, наверно, вообще рада твоей гениальности :lol: |
|
| Вернуться к началу |
|
Scual
баймга ороошо
![]()
Зарегистрирован: Aug 23, 2007
Сообщения: 273
|
| Добавлено: 26.08.08, 02:55 +0000 |
|
|
| baret писал(а): | | Scual писал(а): | | baret писал(а): | | бессоница, так же как и проблемы с лишним весом, есть суть проблемы людей расхлябанных, ленивых и неорганизованных. |
Гении тоже от бессноницы иногда мучаются 8) |
подруга то, наверно, вообще рада твоей гениальности :lol: |
С подругой заснуть беспалезняк, весь вечер грит что седня будет в Гэр-2, потом приходится вместе с ней смотреть :x
патом ХАЛИ-ГАЛИ-КУРАЛЕС!!!... и опять не выспалсо
Вывод: спать лучше в библиотеке, напившись валерьянки, ромашкового чая с мятой и никакого Гэр-2! |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
|
Болею шаманской болезнью, духи зовут на Родину