BURYATIA.ORG    САЙТ БУРЯТСКОГО НАРОДА



  Закрыть
Логотип buryatia.org
Обратная связь    Правила сайта    Размещение рекламы

Форум


Как сбросить лишний вес ???
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Гэр ахы / Хүмүүжэл
  Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Дамир
мүнхэ


Зарегистрирован: May 01, 2007
Сообщения: 3158
Откуда: https://vk.com/club41052965
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 11:03 +0000     Как сбросить лишний вес ??? Ответить с цитатой

Посоветуйте как сбросить вес. Лишние так килограммчиков 10 ???
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
tuyana17
ахамад


Зарегистрирован: Mar 16, 2007
Сообщения: 527
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 11:23 +0000     Ответить с цитатой

влюбиться :D и зачахнуть :roll:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
georgex
тэнгэри


Зарегистрирован: Jul 7, 2003
Сообщения: 5184
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 12:12 +0000     Ответить с цитатой

жрать меньше надо :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
solbon-sfa
ходо байгша


Зарегистрирован: Jun 21, 2004
Сообщения: 444
Откуда: moscow
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 13:07 +0000     Ответить с цитатой

на ночь...
хотя и это не помогает :cry:
_________________
Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

/индейские вожди/
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Отправить e-mail Посетить сайт автора
Дамир
мүнхэ


Зарегистрирован: May 01, 2007
Сообщения: 3158
Откуда: https://vk.com/club41052965
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 14:51 +0000     Ответить с цитатой

Попробую хоть 8 скинуть. Абс, подскажи методу?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
Дамир
мүнхэ


Зарегистрирован: May 01, 2007
Сообщения: 3158
Откуда: https://vk.com/club41052965
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 14:58 +0000     Ответить с цитатой

georgex писал(а):
жрать меньше надо :)


Уже :D , вместо 2 тарелок суп лапши - тока одну. На второе, вместо 15 бууз - 7. Не помогло. А с сегодняшнего дня - тока луковый суп и фрукты . Посмотрим через неделю скока скину.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора
HIV
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 15:55 +0000     Ответить с цитатой

правильная жрачка + спорт по жизни
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Dan
Великий и ужасный


Зарегистрирован: Jul 5, 2003
Сообщения: 6047
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 16:18 +0000     Ответить с цитатой

а мы с друзьями поспорили на крупную сумму денег, что к 1-му июля скинем по 10 кг.
пошла третья неделя, скинул только 3 кг.... :)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Dorg
мүнхэ


Зарегистрирован: Mar 14, 2009
Сообщения: 3421
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 16:50 +0000     Ответить с цитатой

:) Старайтесь не насиловать ... себя!
И делайте это с удовольствием. :D Как-то так было сказано известным специалистом в области лечебного голодания Полом Брэггом. Есть книги написанные Брэггом и одна из них называется "Чудо голодания". Он предлагает:
- Однодневные.
- Голодание 7 дней 1 раз в квартал.
- Голодание 21 день 1 раз в год.
При этом не следует ограничивать себя в приеме воды. В процессе голодания необходимо вести активный образ жизни. Лучше всего на природе в уединенном месте в спокойной обстановке. Не следует делать клизмы. И очень важен - выход из голодания с приемом соков, фруктов и овощей.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
LSH
мүнхэ


Зарегистрирован: Jul 7, 2003
Сообщения: 4715
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 17:59 +0000     Ответить с цитатой

В мусорных мешках бегать : ) Один на туловище, два в штаны. Сверху куртку теплую и на пробежку.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Стильный
Айседор


Зарегистрирован: Apr 09, 2004
Сообщения: 6414
СообщениеДобавлено: 05.04.10, 22:55 +0000     Ответить с цитатой

georgex писал(а):
жрать меньше надо :)


когда мою коллегу спрашивали, как она так чудесно выглядит, отвечала этой фразой - жрать меньше надо :lol:
_________________
Ангелы зовут это небесной отрадой, черти - адской мукой, а люди - любовью.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
baret
мүнхэ


Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
СообщениеДобавлено: 06.04.10, 03:02 +0000     Ответить с цитатой

лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
HIV
эрдэмтэн


Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю
СообщениеДобавлено: 06.04.10, 03:28 +0000     Ответить с цитатой

baret писал(а):
У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает.


слова настоящего бурят-монгола)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение
Амели
нежная детка


Зарегистрирован: Mar 19, 2004
Сообщения: 2127
СообщениеДобавлено: 06.04.10, 03:51 +0000     Ответить с цитатой

baret писал(а):
лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает.



барет тебе легко говорить!!!!!!!!!!!!!!! у тебя конституция!!!!!!!!!!
я тоже хочу 10 скинуть , как то мы все бурят монголы одинаково мыслим. :D
_________________
Солдат Джейн, я сказала!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Амели
нежная детка


Зарегистрирован: Mar 19, 2004
Сообщения: 2127
СообщениеДобавлено: 06.04.10, 03:52 +0000     Ответить с цитатой

baret писал(а):
лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает.



барет тебе легко говорить!!!!!!!!!!!!!!! у тебя конституция!!!!!!!!!!
я тоже хочу 10 скинуть , как то мы все бурят монголы одинаково мыслим. :D
_________________
Солдат Джейн, я сказала!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение ICQ Number
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Список форумов Сайт бурятского народа -> Гэр ахы / Хүмүүжэл Часовой пояс: GMT - 3
На страницу 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9  След.
Страница 1 из 9

Поставить закладку
Версия для печати (вся тема целиком, трафик!)

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
Книга Зүрхэ сэдьхэлэй оëорhоо. Гармаева С. Д.




Рейтинг@Mail.ru