|
| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
| Автор |
Сообщение |
Стильный
Айседор
Зарегистрирован: Apr 09, 2004
Сообщения: 6414
|
 Добавлено: 27.04.07, 16:31 +0000 |
 |
|
про пиво забыл HIV, пиво после 18:00 даже самое то
_________________
Ангелы зовут это небесной отрадой, черти - адской мукой, а люди - любовью. |
|
| Вернуться к началу |
|
HIV
эрдэмтэн
Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю |
| Добавлено: 27.04.07, 16:37 +0000 |
|
|
| ну если пиво пить, да еще и после 18.00, то прощай надежда на спортивное тело :D :D :D |
|
| Вернуться к началу |
|
satt
эрдэмтэн
Зарегистрирован: Feb 16, 2006
Сообщения: 1618
Откуда: отсюда не видать |
| Добавлено: 28.04.07, 15:05 +0000 |
|
|
йопт, нибуду большы в эту тему захадить .. расстройство сплашное! :?
_________________
 |
|
| Вернуться к началу |
|
LaToya
ороошо
Зарегистрирован: Jan 15, 2007
Сообщения: 136
|
| Добавлено: 29.04.07, 03:13 +0000 |
|
|
| А ввообще на курсы Доктора Борменталя кто-инть ходил? Я тута записалась на май. |
|
| Вернуться к началу |
|
Айва
ороошо
Зарегистрирован: Nov 23, 2006
Сообщения: 149
Откуда: ...прирастать будет Сибирью |
| Добавлено: 29.04.07, 17:14 +0000 |
|
|
| tri_tabuna писал(а): | я начала отжиматься по методике кавказских борцов :)
обещают, что за четыре недели должна буду на голубом глазу 100 раз отжаться. не верится. но пробую.
принцип - в постепенном увеличении разовости при множественности подходов. |
блин, тож чета охота попробовать... |
|
| Вернуться к началу |
|
zima
эрдэмтэн
Зарегистрирован: Feb 17, 2006
Сообщения: 1687
Откуда: Москва |
| Добавлено: 30.04.07, 04:13 +0000 |
|
|
| LaToya писал(а): | | А ввообще на курсы Доктора Борменталя кто-инть ходил? Я тута записалась на май. |
эт что за курсы? на ночь с ведром? :roll:
_________________
СПАСИБО тем кто меня любит-вы делаете меня лучше, тем кто меня ненавидит-вы делаете меня сильнее, тем кому вообще всё равно-вы нужны для массовки! )
|
|
| Вернуться к началу |
|
tri_tabuna
принцесса цирка
Зарегистрирован: Jan 21, 2004
Сообщения: 7489
|
| Добавлено: 30.04.07, 04:51 +0000 |
|
|
а нифига я не довела эту методу до конца. лень стало. там такой гемор - три раза в день по пять подходов.
зато мы теперь на тренировках делаем жим лежа. я толкаю 25 кг. меньше всех. :( но это ведь больше половины моего веса.
_________________
мой сайт |
|
| Вернуться к началу |
|
Айва
ороошо
Зарегистрирован: Nov 23, 2006
Сообщения: 149
Откуда: ...прирастать будет Сибирью |
| Добавлено: 30.04.07, 06:14 +0000 |
|
|
| tri_tabuna писал(а): | | я толкаю 25 кг. меньше всех. :( но это ведь больше половины моего веса. |
фигасе, всего 49 кг?! :shock: а при каком росте? |
|
| Вернуться к началу |
|
baret
мүнхэ
![]()
Зарегистрирован: Sep 23, 2004
Сообщения: 3741
|
| Добавлено: 30.04.07, 07:09 +0000 |
|
|
| надо девочки нервничать и думать больше, там хоть весь день из-за стола не вылазь, начнешь сбрасывать лишние и нелишние килограммы. |
|
| Вернуться к началу |
|
HIV
эрдэмтэн
Зарегистрирован: Dec 20, 2004
Сообщения: 1863
Откуда: я знаю |
| Добавлено: 30.04.07, 08:24 +0000 |
|
|
| tri_tabuna писал(а): | | зато мы теперь на тренировках делаем жим лежа. я толкаю 25 кг. меньше всех. :( но это ведь больше половины моего веса. |
25 кг......это один гриф без блинов? постепенно надо вес на 5 кг увеличивать и соответственно дойти до 4сета по 3-4 раза.
Не забываем делать перерыв между сетами 1-2минуты. |
|
| Вернуться к началу |
|
Амели
нежная детка
Зарегистрирован: Mar 19, 2004
Сообщения: 2127
|
| Добавлено: 30.04.07, 14:03 +0000 |
|
|
| baret писал(а): | | надо девочки нервничать и думать больше, там хоть весь день из-за стола не вылазь, начнешь сбрасывать лишние и нелишние килограммы. |
оч. хороший советик дал бартег. Пусть волосы еще для пущей красоты повылазят от стресса, кожа ссохнет и замучает гастрит. Еще говорят как можно похудеть из той же оперы - отрезать ногу...сломать челюсть и тд.Прэлестно!
_________________
Солдат Джейн, я сказала! |
|
| Вернуться к началу |
|
Алиса
укротитель шовинистов
Зарегистрирован: Jul 15, 2003
Сообщения: 2123
Откуда: УУ-М |
| Добавлено: 30.04.07, 14:49 +0000 |
|
|
| baret писал(а): | | надо девочки нервничать и думать больше, там хоть весь день из-за стола не вылазь, начнешь сбрасывать лишние и нелишние килограммы. |
Э-э-э, не прав. Девочкам вообще вредно много думать, они от этого становятся толстые и раздражительные.
_________________
Правда - изобретение маньяков: колет глаза и режет уши |
|
| Вернуться к началу |
|
Аюр
A.V.
Зарегистрирован: Apr 20, 2005
Сообщения: 2399
Откуда: www.buryatia.org |
| Добавлено: 30.04.07, 15:12 +0000 |
|
|
Да ладно, активная мозговая деятельность отнимает достаточно большое количество энергии :) Надо просто привыкнуть активно думать бегая марафон и тогда ни мальчики, ни девочки не будут толстеть, а на раздражительность не останется сил :)
_________________
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен... |
|
| Вернуться к началу |
|
Айва
ороошо
Зарегистрирован: Nov 23, 2006
Сообщения: 149
Откуда: ...прирастать будет Сибирью |
| Добавлено: 01.05.07, 01:11 +0000 |
|
|
| Аюр писал(а): | | активно думать бегая марафон |
:shock: например о чем? |
|
| Вернуться к началу |
|
Аюр
A.V.
Зарегистрирован: Apr 20, 2005
Сообщения: 2399
Откуда: www.buryatia.org |
| Добавлено: 01.05.07, 04:49 +0000 |
|
|
Ну попробуй интегрировать сложные функции :)
_________________
Когда я ем, я глух и нем, хитер и быстр, и дьявольски умен... |
|
| Вернуться к началу |
|
|
|
Хайтек нужно развивать в Бурятии.