| Предыдущая тема :: Следующая тема
|
Автор |
Сообщение |
Дамир мүнхэ
Зарегистрирован: May 01, 2007 Сообщения: 3158 Откуда: https://vk.com/club41052965 |
Добавлено: 05.04.10, 11:03 +0000 Как сбросить лишний вес ??? |
|
|
Посоветуйте как сбросить вес. Лишние так килограммчиков 10 ??? |
|
Вернуться к началу |
|
tuyana17 ахамад
Зарегистрирован: Mar 16, 2007 Сообщения: 527
|
Добавлено: 05.04.10, 11:23 +0000 |
|
|
влюбиться :D и зачахнуть :roll: |
|
Вернуться к началу |
|
georgex тэнгэри
Зарегистрирован: Jul 7, 2003 Сообщения: 5185
|
Добавлено: 05.04.10, 12:12 +0000 |
|
|
жрать меньше надо :) |
|
Вернуться к началу |
|
solbon-sfa ходо байгша
Зарегистрирован: Jun 21, 2004 Сообщения: 444 Откуда: moscow |
Добавлено: 05.04.10, 13:07 +0000 |
|
|
на ночь...
хотя и это не помогает :cry: _________________ Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.
/индейские вожди/ |
|
Вернуться к началу |
|
Дамир мүнхэ
Зарегистрирован: May 01, 2007 Сообщения: 3158 Откуда: https://vk.com/club41052965 |
Добавлено: 05.04.10, 14:51 +0000 |
|
|
Попробую хоть 8 скинуть. Абс, подскажи методу? |
|
Вернуться к началу |
|
Дамир мүнхэ
Зарегистрирован: May 01, 2007 Сообщения: 3158 Откуда: https://vk.com/club41052965 |
Добавлено: 05.04.10, 14:58 +0000 |
|
|
georgex писал(а): | жрать меньше надо :) |
Уже :D , вместо 2 тарелок суп лапши - тока одну. На второе, вместо 15 бууз - 7. Не помогло. А с сегодняшнего дня - тока луковый суп и фрукты . Посмотрим через неделю скока скину. |
|
Вернуться к началу |
|
HIV эрдэмтэн
Зарегистрирован: Dec 20, 2004 Сообщения: 1863 Откуда: я знаю |
Добавлено: 05.04.10, 15:55 +0000 |
|
|
правильная жрачка + спорт по жизни |
|
Вернуться к началу |
|
Dan Великий и ужасный
Зарегистрирован: Jul 5, 2003 Сообщения: 6047
|
Добавлено: 05.04.10, 16:18 +0000 |
|
|
а мы с друзьями поспорили на крупную сумму денег, что к 1-му июля скинем по 10 кг.
пошла третья неделя, скинул только 3 кг.... :) |
|
Вернуться к началу |
|
Dorg мүнхэ
Зарегистрирован: Mar 14, 2009 Сообщения: 3422
|
Добавлено: 05.04.10, 16:50 +0000 |
|
|
:) Старайтесь не насиловать ... себя!
И делайте это с удовольствием. :D Как-то так было сказано известным специалистом в области лечебного голодания Полом Брэггом. Есть книги написанные Брэггом и одна из них называется "Чудо голодания". Он предлагает:
- Однодневные.
- Голодание 7 дней 1 раз в квартал.
- Голодание 21 день 1 раз в год.
При этом не следует ограничивать себя в приеме воды. В процессе голодания необходимо вести активный образ жизни. Лучше всего на природе в уединенном месте в спокойной обстановке. Не следует делать клизмы. И очень важен - выход из голодания с приемом соков, фруктов и овощей. |
|
Вернуться к началу |
|
LSH мүнхэ
Зарегистрирован: Jul 7, 2003 Сообщения: 4715
|
Добавлено: 05.04.10, 17:59 +0000 |
|
|
В мусорных мешках бегать : ) Один на туловище, два в штаны. Сверху куртку теплую и на пробежку. |
|
Вернуться к началу |
|
Стильный Айседор
Зарегистрирован: Apr 09, 2004 Сообщения: 6414
|
Добавлено: 05.04.10, 22:55 +0000 |
|
|
georgex писал(а): | жрать меньше надо :) |
когда мою коллегу спрашивали, как она так чудесно выглядит, отвечала этой фразой - жрать меньше надо :lol: _________________ Ангелы зовут это небесной отрадой, черти - адской мукой, а люди - любовью. |
|
Вернуться к началу |
|
baret мүнхэ
Зарегистрирован: Sep 23, 2004 Сообщения: 3741
|
Добавлено: 06.04.10, 03:02 +0000 |
|
|
лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает. |
|
Вернуться к началу |
|
HIV эрдэмтэн
Зарегистрирован: Dec 20, 2004 Сообщения: 1863 Откуда: я знаю |
Добавлено: 06.04.10, 03:28 +0000 |
|
|
baret писал(а): | У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает. |
слова настоящего бурят-монгола) |
|
Вернуться к началу |
|
Амели нежная детка
Зарегистрирован: Mar 19, 2004 Сообщения: 2127
|
Добавлено: 06.04.10, 03:51 +0000 |
|
|
baret писал(а): | лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает. |
барет тебе легко говорить!!!!!!!!!!!!!!! у тебя конституция!!!!!!!!!!
я тоже хочу 10 скинуть , как то мы все бурят монголы одинаково мыслим. :D _________________ Солдат Джейн, я сказала! |
|
Вернуться к началу |
|
Амели нежная детка
Зарегистрирован: Mar 19, 2004 Сообщения: 2127
|
Добавлено: 06.04.10, 03:52 +0000 |
|
|
baret писал(а): | лишний вес это просто отсутствие самодисциплины и наличие огромной лени. Все остальное лишь следствие. Наладив дисциплину вес сгоняется очень и очень легко, потому что организм сам восстанавливает правильный вес и лишний уходит как бы сам.
зарядка, пробежки по утрам, правильное питание, правильная походка, дыхательная гимнастика, ну и немного желания. У настоящего бурят-монгола лишнего веса не бывает. |
барет тебе легко говорить!!!!!!!!!!!!!!! у тебя конституция!!!!!!!!!!
я тоже хочу 10 скинуть , как то мы все бурят монголы одинаково мыслим. :D _________________ Солдат Джейн, я сказала! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|